এটা নিজেকে ভালবাসেন স্বার্থপর নয়, নিজের যত্ন বাংলাচুদাচুদি বাংলা নিতে এবং প্রথম আপনার সুখ করা. এটা প্রয়োজনীয়! বেলা প্রতিদিন নিজেকে বলে. কিভাবে আমরা আমাদের নিজেদের আমাদের আত্মসম্মান আকৃতি যে মস্তিষ্ক বার্তা দেয় দেখাশোনা, তাই আমরা প্রতি উপায় নিজেদেরকে দেখাশোনা করতে হবে, প্রতিদিন. "আপনি দুর্গ রাজা হিসেবে যদি আপনার শরীরের আচরণ,"তিনি পরে যোগ.